{"id":106,"date":"2019-11-28T18:09:47","date_gmt":"2019-11-28T17:09:47","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/?p=106"},"modified":"2019-11-28T18:09:47","modified_gmt":"2019-11-28T17:09:47","slug":"essen-kochen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/2019\/11\/28\/essen-kochen\/","title":{"rendered":"Essen kochen"},"content":{"rendered":"\n<p>Gekocht wird bei uns meistens vegan mit viel Gem\u00fcse und Reis. Meistens kochen wir nach dem selben Prinzip. Mit Hilfe von ein paar Bildern kann ich es besser veranschaulichen. Ein genaues Rezept kann ich nicht geben, wir kochen meistens relativ spontan, frei nach Schnauze. Je nach dem, was wir gerade f\u00fcr Gem\u00fcse da haben, unterscheidet sich das Ergebnis nat\u00fcrlich. Aber das Grundprinzip ist das selbe. <br>Im folgenden handelt es sich um Chunks mit Reis und Gem\u00fcse:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery aligncenter columns-1 is-cropped\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_200531-1024x576.jpg\" alt=\"\" data-id=\"107\" data-link=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/?attachment_id=107\" class=\"wp-image-107\" srcset=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_200531-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_200531-300x169.jpg 300w, https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_200531-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Chunks &#8211; sieht vielleicht auf den ersten Blick aus wie Hundefutter &#8211; ist aber mit Tofu vergleichbar. <\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_201544-1024x576.jpg\" alt=\"\" data-id=\"108\" data-link=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/?attachment_id=108\" class=\"wp-image-108\" srcset=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_201544-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_201544-300x169.jpg 300w, https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_201544-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Chunks werden gemeinsam mit etwas K\u00fcrbis auf dem Gasherd gekocht.<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_201551-1024x576.jpg\" alt=\"\" data-id=\"109\" data-link=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/?attachment_id=109\" class=\"wp-image-109\" srcset=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_201551-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_201551-300x169.jpg 300w, https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_201551-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Kalalou &#8211; verwandt mit Spinat und Brokkoli &#8211; wird auch erstmal gekocht<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_202823-1024x576.jpg\" alt=\"\" data-id=\"110\" data-link=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/?attachment_id=110\" class=\"wp-image-110\" srcset=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_202823-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_202823-300x169.jpg 300w, https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_202823-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Okra &#8211; geh\u00f6rt zur Paprika Familie&#8230;<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_203109-1024x576.jpg\" alt=\"\" data-id=\"111\" data-link=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/?attachment_id=111\" class=\"wp-image-111\" srcset=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_203109-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_203109-300x169.jpg 300w, https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_203109-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>&#8230;wird zusammen mit anderem Gem\u00fcse klein geschnitten&#8230;<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_203442-1024x576.jpg\" alt=\"\" data-id=\"112\" data-link=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/?attachment_id=112\" class=\"wp-image-112\" srcset=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_203442-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_203442-300x169.jpg 300w, https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_203442-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>\u2026 und dann wird das ganze Gem\u00fcse mit viel \u00d6l angebraten.<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_204103-1024x576.jpg\" alt=\"\" data-id=\"113\" data-link=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/?attachment_id=113\" class=\"wp-image-113\" srcset=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_204103-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_204103-300x169.jpg 300w, https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_204103-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Nach dem anbraten kommt das gekochte Gem\u00fcse zusammen mit etwas Kohl in den Topf<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_204110-1024x576.jpg\" alt=\"\" data-id=\"114\" data-link=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/?attachment_id=114\" class=\"wp-image-114\" srcset=\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_204110-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_204110-300x169.jpg 300w, https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/rebeccafichtl\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2019\/11\/20191021_204110-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Der Kalalou wird zum Reis hinzugef\u00fcgt<\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Und dann hat man ein leckeres, gesundes, veganes Essen. Oder auch: &#8222;Reis mit Sch**&#8220; &#8211; aber sehr lecker. <br>Man kann das ganze variieren wie man will. Manchmal f\u00fcgen wir noch Bohnen hinzu oder kochen das ganze mit Curry und \/ oder Rosmarin. <br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gekocht wird bei uns meistens vegan mit viel Gem\u00fcse und Reis. Meistens kochen wir nach dem selben Prinzip. Mit Hilfe von ein paar Bildern kann ich es besser veranschaulichen. 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