Nachdem wir unter der Woche eigentlich kaum Zeit gefunden hatten, uns vorzubereiten, (bis auf Werbung machen; so entstand das Plakat) mussten wir wohl oder \u00fcbel den Gros der Vorbereitung am Samstagvormittag machen. Wohl, weil wir uns so vor dem Putztag in Clave de Sur<\/em> dr\u00fccken konnten. Momentan tut sich viel in Clave de Sur.<\/em> Die vergangene Woche war die erste Woche der neuen coordinadores<\/em>, \u00fcber den ich personell erst mal nicht so happy war. Die frisch gew\u00e4hlten coordinadores <\/em>sind:<\/p>\n Allerdings bin ich jetzt positiv (Oder wie man hier sagt: \u201ePosi!\u201c<\/em>) \u00fcberrascht. Jorge war immerhin abends immer da. Gerade wird viel von der Einrichtung ver\u00e4ndert, aufger\u00e4umt und Inventur gemacht. Ein Konto wurde er\u00f6ffnet und ab n\u00e4chstem proceso<\/em> soll\u2019s einen Drucker und eine Umsortierung der Sch\u00fcler nach stark-schwach-stark-schwach usw. geben. Ich hoffe, dass dieses Engagement auch die 2 Jahre der Amtsperiode anh\u00e4lt\u2026<\/p>\n Das Putzen des Auditoriums stellte sich schwerer als gedacht heraus, da es zwar einen Wasserschlauch gibt, dieser aber nicht bis in den hinteren Teil des Auditoriums reicht und der Boden zu allem \u00dcberfluss nicht zum einzigen Abflussloch abf\u00e4llt. Also mussten wir uns mit Eimer und Besen behelfen. Sch\u00f6ne Schei\u00dfe!<\/p>\n Danach ging’s los mit dem Workshop. Hoffnungsvoll beendeten wir unsere Arbeit und machten uns auf zum frischgewienerten Teatro<\/em>, um den Workshop zu beginnen. Problem: Falta la gente. <\/em>(Leute fehlen)<\/p>\n Beide leicht entt\u00e4uscht, gingen Simon und ich unterschiedlich mit der Situation um: Er schrieb wie wild alle m\u00f6glichen Sch\u00fcler an, w\u00e4hrend ich f\u00fcr meinen Teil noch die Leute, die ohnehin schon f\u00fcr’s Putzen da waren, mobilisieren wollte. Beide hatten wir mittleren Erfolg, sodass wir mit einer Gruppe von ca. 10 Leuten starten konnten.<\/p>\n Unser Vortrag gliederte sich in eine Introducci\u00f3n <\/em>(Einleitung), in der wir \u00fcber die generelle Notwendigkeit von einer tiefen Atmung in den Bauch referierten und einen \u00dcberblick gaben, was die Teilnehmer in diesem Workshop erwarten w\u00fcrde, n\u00e4mlich verschiedenste Atem\u00fcbungen.<\/p>\n Wir starteten mit \u00dcbungen, die den Atemprozess bewusst werden lie\u00df. Dazu legten wir den Teilnehmern u.a. je ein Buch auf den Bauch, das sich im Idealfall auf- und abbewegen sollte. Anschlie\u00dfend folgte ein Block von interaktiven \u00dcbungen mit der ganzen Gruppe, hier lie\u00dfen wir unter anderem einen Sto\u00dfausatmer im Kreis herumwandern, sodass nacheinander jede Person im Takt einmal ausstie\u00df.Darauf folgten \u00dcbungen mit Bewegung, hier war mein Favorit, ein Papierst\u00fcck gegen die Wand zu blasen. Diese \u00dcbung sollte einen gleichm\u00e4\u00dfigen Luftstrom optimieren. Sp\u00e4ter lie\u00dfen wir die Teilnehmer auch in Zweierteams kleine Wettbewerbe, wer das Blatt l\u00e4nger oben halten kann, veranstalten.<\/p>\n Mitten im Bewegungsteil, als wir f\u00fcr eine \u00dcbung alle auf dem Boden lagen, kam pl\u00f6tzlich eine etwas verdutzte Gruppe von ca. 10-15 Leuten hereinspaziert. Es war ein ganzer Chor, \u00fcber dessen Teilnahme wir uns nat\u00fcrlich sehr freuten, allerdings waren sie eine ganze Stunde zu sp\u00e4t gekommen.<\/p>\n Wir gliederten den Chor ein, pl\u00f6tzlich waren wir an die 30 Personen und gingen zum letzten Teil \u00fcber: Breathing Gym<\/a>. Die \u00dcbung, die dem Workshop auch das Werbemaskottchen gab, war „El aj\u00ed<\/em>“ (Die Chillischote). Hierbei sollten die Teilnehmer sehr stark ausatmen, so als h\u00e4tten sie gerade eine Chillischote gegessen.<\/p>\n Anschlie\u00dfend war der Workshop eigentlich zu Ende, jedoch wiederholten wir f\u00fcr den Chor noch mal die ersten drei Teile. Die S\u00e4nger waren sehr begeistert, stellten am Ende viele Fragen, fragten uns, ob wir in ihrer Kirche auch einen Workshop geben k\u00f6nnten und sammelten sogar Kleingeld zusammen, um es uns zu schenken. Das war nat\u00fcrlich toll, so viel an positivem Feedback zur\u00fcckzukriegen.<\/p>\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/i1.wp.com\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/constantinsiebert\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/2017\/11\/Taller-de-respiracion.jpg?resize=680%2C481&ssl=1\")
Nach getaner Arbeit \u00fcbermannte uns schlie\u00dflich doch das schlechte Gewissen und wir machten uns auf in die Musikschule, um zumindest noch ein bisschen mitzuhelfen. Dort versuchten wir das Auditorium, das \u00fcber und \u00fcber mit Vogelschei\u00dfe bekleckert ist, weil im Dach eine Taubenkolonie haust, zu s\u00e4ubern. Auf den Punkt gebracht, ist das Auditorium wie das Leben: Viel zu lang und beschissen.<\/p>\n\n
![\"IMG_2768-1024x768\"\n](\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/constantinsiebert\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/nggallery\/taller-de-respiracion\/IMG_2768-1024x768.jpg\"\n "\\"\\"\n")
\n <\/a>\n\n <\/div> \n![\"IMG_2770-1024x768\"\n](\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/constantinsiebert\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/nggallery\/taller-de-respiracion\/IMG_2770-1024x768.jpg\"\n "\\"\\"\n")
\n <\/a>\n\n <\/div> \n![\"IMG_2783-380x285\"\n](\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/constantinsiebert\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/nggallery\/taller-de-respiracion\/IMG_2783-380x285.jpg\"\n "\\"\\"\n")
\n <\/a>\n\n <\/div> \n![\"atemuebung-am-boden-768x512\"\n](\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/constantinsiebert\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/nggallery\/taller-de-respiracion\/atemuebung-am-boden-768x512.jpg\"\n "\\"\\"\n")
\n <\/a>\n\n <\/div> \n![\"der-papierpustwettbewerb-768x512\"\n](\"https:\/\/blogs.musikerohnegrenzen.de\/constantinsiebert\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/nggallery\/taller-de-respiracion\/der-papierpustwettbewerb-768x512.jpg\"\n "\\"\\"\n")
\n <\/a>\n\n <\/div> \n<\/div>\n\n\n\n\n